Leinsamen braun BIO, 1000g

Leinsamen braun BIO, 1000 g

Biologisch. Rohkost. Keimfähig. Vegan.

Qualität, Inhalt, Herkunft

100% biologische Leinsamen braun in Rohkost-Qualität, keimfähig. Besonders erwähnenswert ist der Vitamin-E-Gehalt und die ideale Zusammensetzung der Fettsäuren. Die Leinsamen gelten als natürliche Omega-3-Quelle. Aus der EU (je nach Beschaffungslage sind ausnahmsweise andere Herkunftsländer möglich. Sie können bei uns gerne nachfragen).

Verwendung

Als Zutat für Müesli, Salate, zum Backen oder zur täglichen Darmpflege. So unscheinbar und fein die Leinpflanze auch ist, so kostbar sind jedoch Leinsamen.

Anwendung

Keimen auf Erde im Küchengarten oder draussen ab Mai Gartenbeet. Oder in einer speziellen Schale für schleimbildende Keime wie Kresse, Senf, Chia oder Leinsamen.

Nährwerte pro 100 g

Energie 1556 kJ / 372 kcal, Fett 30.9 g, davon gesättigte Fettsäuren 3 g, Kohlenhydrate 2 g, davon Zucker 1,6 g, Ballaststoffe 38,6 g, Eiweiss 24,4 g, Salz 0.15 g

Lagerung

Trocken aufbewahren. Vor Licht und Wärme schützen.

Wissenswertes

Die gute Fettsäurenzusammensetzung und der Schleim von geschrotetem Leinsamen machen diesen zu einem vorzüglich wirkenden Stuhlregulierungsmittel. Leinsamenschrot (= gemahlene Leinsamen) wirkt als Gleitmittel im Darm und fördert eine gute Darmflora. Rezept für Stuhlregulierung: 1 Esslöffel Leinsamenschrot morgens nüchtern und abends vor dem zu Bett gehen. Dazu viel trinken oder Leinsamenschrot mind. 6 Stunden einweichen. Zur Verdauungsregulierung abends 2-3 Esslöffel Leinsamen in Wasser einweichen, eine Feige dazu schneiden. Morgens nüchtern essen.

Unsere Leinsamen helfen Ihnen zu einer besseren Darmflora.